Krafttraining
Bauen Sie auf 1.500m² gezielt Ihre Muskeln auf. Ob im Freihantelbereich oder auf geführten Geräten: Eine starke Muskulatur ist die Basis jeder Bewegung und hilft Ihnen auch bei der Gewichtsreduktion.
- Mehr als 100 Kraftgeräte von Cybex, Gym 80 und Human Sport
- Freihantelbereiche und Langhanteltraining
- Power Plate
Ausdauertraining
Stärken Sie Ihre Ausdauer auf unseren Geräten mit integriertem TV, Netflix und Social Media oder verbrennen Sie Kalorien in unseren Gruppen-Kursen.
- Über 80 Cardiogeräte von Techno Gym, Precor und Life Fitness
- Ergometer, Laufbänder, Crosstrainer, Stairmaster, Rudermaschinen und Ski Ergometer
- 114m Indoor Laufbahn
Functional Training
Functional Training ist abwechslungsreich und steigert Ihre Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination mit einer Vielzahl von Möglichkeiten.
- 120m² Functional Fitness Room mit TRX, Kettlebells, Bags, Bälle und Peg Wand
- 200m² Performance Room mit Battling Ropes, Jump Boxes, Hurdles, Hammer strength plate-loaded maschines uvm.
Mobilitätstraining
Gezielte Faszien- und Mobilitätsübungen helfen Ihnen dabei, Ihre Beweglichkeit zu verbessern und sich rundum wohler zu fühlen.
- 98m² „Pure Movement Room“
- Stretchingbereich und Faszientraining mit Equipment von Black Roll und Dr. Wolff
- five© Geräteparkour
Wellnessbereich
Entspannen Sie in unserer großzügigen Saunalandschaft, regenerieren Sie bei einer Massage oder finden Sie Ruhe auf unserer sonnigen Terrasse.
- Finnische Sauna, Biosauna, Damensauna, Dampfkammer, Infrarotkabine und Solarien
- Indoorpool 14 x 5 x 1,30 Meter
- 600m² Terrasse und Garten
Boxing
98m² Boxing-Lounge für das ultimative Box-Erlebnis:
- Hochqualitativer Boxring
- Boxsäcke, Pads, Speedbälle uvm.
- Kleingruppentraining, Technikeinheiten und Einzelstunden