Krafttraining
Bauen Sie auf 1.500m² gezielt Ihre Muskeln auf. Ob im Freihantelbereich oder auf geführten Geräten: Eine starke Muskulatur ist die Basis jeder Bewegung und hilft Ihnen auch bei der Gewichtsreduktion.
- Mehr als 100 Kraftgeräte von Cybex, Gym 80 und Human Sport
- Freihantelbereiche und Langhanteltraining
- Power Plate
Ausdauertraining
Unser Cardiobereich lässt keine Wünsche offen! Stärken Sie Ihre Ausdauer auf unseren Geräten mit integriertem TV, Netflix und Social Media oder verbrennen Sie Kalorien in unseren Gruppen-Kursen.
- Über 80 Cardiogeräte von Techno Gym, Precor und Life Fitness
- Ergometer, Laufbänder, Crosstrainer, Stairmaster und Rudermaschinen
- Indoor Laufbahn
Functional Training
Functional Training ist abwechslungsreich und steigert Ihre Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination mit einer Vielzahl von Möglichkeiten.
- 70m² Functional Fitness Room mit TRX, Kettlebells, Bags, Bälle und Peg Wand
- 200m² Performance Room mit Battling Ropes, Jump Boxes, Hurdles und Slide Board
Mobilitätstraining
Gezielte Faszien- und Mobilitätsübungen helfen Ihnen dabei, Ihre Beweglichkeit zu verbessern und sich rundum wohler zu fühlen.
70m² „Pure Movement Room“
Stretchingbereich und Faszientraining mit Equipment von Black Roll und Dr. Wolff
five© Geräteparkour
Wellnessbereich
Entspannen Sie in unserer großzügigen Saunalandschaft, regenerieren Sie sich bei einer Massage oder finde Sie Ruhe auf unserer sonnigen Dachterrasse.
- Finnische Sauna, Biosauna, Damensauna, Dampfkammer, Infrarotkabine und Solarien
- Indoorpool 11 x 5 x 1,30 Meter
- 600m² Dachterrasse
Specials
Das Manhattan bietet jetzt noch mehr auf 6 Floors.
- 6 Squash Courts
- 65m² Yoga- und Meditationsraum
- Lady Fitness auf 110m²
- Coordination Room mit Climbing wall
- Geräte Pilates Training