M.A.X.®

Bei diesem Kurs ist der Name Programm: M.A.X.® steht für maximale Ausdauer, maximale Kraft, maximalen Spaß – und für „Muscle Activity Excellence“. Das vorchoreografierte Ganzkörpertraining erleben Sie im Manhattan unter professioneller Anleitung und im perfekten Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung: 45 Sekunden powern Sie sich aus, 15 Sekunden regenerieren Sie.

Club Brunn
Bleistiftillustration von jungem Mann mit nacktem Oberkörper und Sixpack

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Infos

  • 1) Anmeldung an der Rezeption

  • 2) Anmeldung an der Fitness-Rezeption

  • 3) Vertretung

M.A.X.

  • Intervalltraining: 45 Sekunden Belastung, 15 Sekunden Erholung

  • Maximale Ausdauer, maximale Kraft, maximalen Spaß