Pelvic Floor

In unserem Beckenbodentraining schenken wir der mehrschichtigen Beckenbodenmuskulatur die Aufmerksamkeit, die sie verdient. Im Alltag wird häufig auf die Ansteuerung dieser Muskelschicht vergessen, dabei kann ein fester Beckenboden sowohl Haltungsschäden als auch diversen Senkungen vorbeugen. Mit gezielten Übungen wird der Beckenboden gekräftigt und einer lifestylebedingten Muskelschwäche entgegengewirkt.

Bleistiftillustration von Frau in Sportbekleidung mit muskulösem Rücken

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Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Infos

  • 1) Anmeldung an der Rezeption

  • 2) Anmeldung an der Fitness-Rezeption

  • 3) Vertretung

Pelvic Floor

  • Gezielte Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur

  • Förderung der Rumpfstabilität

  • Verbesserung der Muskelkontrolle

Häufige Fragen zu Pelvic Floor

  • Kann ich den Club vor Abschluss einer Mitgliedschaft besichtigen?

    Ja. Vereinbaren Sie eine persönliche Club-Besichtigung oder ein Probetraining im Manhattan Club Wien oder Brunn am Gebirge. Wählen Sie über unser Anfrageformular Ihren Wunschclub und Ihren Wunschtermin. Unser Club-Team meldet sich persönlich bei Ihnen.

  • Ist die Teilnahme an Gruppenkursen in meiner Mitgliedschaft inkludiert?

    Ja. Die regulären Gruppenkurse in den Manhattan Clubs Wien und Brunn sind in der Mitgliedschaft inkludiert.